Mut statt Muffensausen: Therapieansätze bei Prüfungsangst und Leistungsdruck
Prüfungsangst, Prokrastination und Leistungsdruck sind häufige Herausforderungen für Schüler, Studierende und Auszubildende. Aber auch in anderen Prüfungssituationen wie Fahrprüfungen, Bewerbungsgesprächen oder Assessments empfinden viele Menschen diese Hürden als unüberwindbar. Für Therapeuten bedeutet dies oft, kurzfristig und effizient zu handeln, da die nächste Prüfung meist schon bevorsteht. Die Anliegen sind häufig komplex und umfassen ein Geflecht von Themen, die sich gegenseitig beeinflussen und bedingen.
In diesem Kurs lernen Sie das mehrdimensionale Konzept der Fortbildung PAC® (Prüfungs- und Auftrittscoaching) kennen, das einen ganzheitlichen Ansatz für den Umgang mit Prüfungsangst und Prokrastination bietet. Die Arbeit im PAC®-Ansatz vereint verschiedene therapeutische Rollen: reflexionsfördernder Gesprächspartner, Vermittler von (Lern-)Techniken und Motivationscoach.
Im Kurs werden konkrete „hands-on“-Techniken vorgestellt und erprobt, darunter:
- Power-Talk und mentale Strategien zur Stärkung der Selbstmotivation
- Effektive Lerntechniken und Zeitplanungsmethoden
- Methoden zur Reflexion hemmender Glaubenssätze und familiärer Loyalitäten
Dieser Kurs vermittelt Ihnen praxisorientierte Werkzeuge, um Ihre Patienten effektiv und lösungsorientiert auf Prüfungen und herausfordernde Auftritte vorzubereiten.
Status: 
Kursnummer: 25-1-039
Kursbeginn: Fr., 28.11.2025, 14:00 - 21:30 Uhr
Kursende: Sa., 29.11.2025, 14:00 - 21:30 Uhr
Dauer:
Fortbildungspunkte: 20 FBP
Kursort: PsiFit Wolfsburg
Gebühr: 495,00 € Osterangebot: 396,00 €
Für diesen Kurs ist ein Osterrabatt in Höhe von 20% (99,00 €) verfügbar.
Bei einer Buchung bis zum 30.04.2025 (23:59 Uhr MESZ) beträgt die Kursgebühr 396,00 €.
Der Rabatt wird automatisch im Warenkorb abgezogen.
Dr. Timo Nolle
Dr. Timo Nolle
Timo Nolle ist Erziehungswissenschaftler, systemischer Therapeut (SG) und Gründer von „mein-prüfungscoach.de“ sowie der Fortbildung PAC®. Nach 12 Jahren Forschung und Lehre an der Universität Kassel promovierte er 2013 zur Eignung für den Lehrerberuf und psychosozialen Kompetenzen von Lehrkräften. Seit 2014 liegt sein Fokus auf Therapie und Beratung in komplexen Lern- und Leistungssituationen. Er leitet Fortbildungen, bildet Fachkräfte aus und ist Teil des Lehrteams des Systemischen Instituts Mitte/Kassel. Mit eigener Praxis für Prüfungs- und Auftrittscoaching sowie bundesweiten Keynotes und Seminaren an Universitäten, Schulen und Unternehmen ist er vielseitig tätig. Dr. Nolle hat zahlreiche Publikationen verfasst und engagiert sich für die Weiterentwicklung systemischer Beratung und psychosozialer Kompetenzen in Bildung und Beruf.