Von der grauen Maus zum strahlenden Stern? Gesunder Selbstwert und wie er sich in der Psychotherapie fördern lässt
Zu Beginn einer Psychotherapie äußern viele Patienten den Wunsch, ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Doch nicht immer ist die direkte Arbeit am Selbstwert notwendig oder sinnvoll. Dieser Workshop beleuchtet, wann und wie das Thema Selbstwert gezielt in die psychotherapeutische Arbeit integriert werden sollte, welche realistischen und nachhaltigen Veränderungen möglich sind und welche Herausforderungen in der Praxis auftreten können.
Im praktischen Teil des Workshops wird gezeigt, wie etablierte psychotherapeutische Interventionen mit geringem Aufwand auf Selbstwertthemen angewendet werden können. Darüber hinaus werden spezifische Techniken zur Stärkung des Selbstwerts vermittelt, darunter das Einüben eines „fairen Blicks“ auf sich selbst, der Aufbau einer wohlwollenden und freundlichen Haltung gegenüber der eigenen Person sowie die Förderung von Selbstfürsorge.
Die vorgestellten Methoden umfassen Imaginationsübungen, Verhaltensexperimente und Stuhldialoge. Einige der Techniken sind selbstmitgefühlsorientierten Verfahren entlehnt und unterstützen die Entwicklung eines stabilen, gesunden Selbstwertgefühls. Der Workshop richtet sich an Therapeuten, die praktische Ansätze zur Selbstwertförderung in ihre Arbeit integrieren möchten.
Literatur:
Fehm, L. & Weidmann, A. (2023). Selbstwertbezogene Interventionen. Standards der Psychotherapie, Bd. 13. Göttingen: Hogrefe.
Welford, M. (2012). Building your self-confidence using Compassion-Focused Therapy. London: Robinson.
Status: 
Kursnummer: 26-1-016
Erster Kurstag: Fr., 06.03.2026, 09:00 - 16:30 Uhr
Zweiter Kurstag: Sa., 07.03.2026, 09:00 - 16:30 Uhr
Dauer: 16 UE
Fortbildungspunkte: 20 FBP
Kursort: PsiFit Wolfsburg
Gebühr: 495,00 €
Für diesen Kurs ist ein Frühbucherrabatt in Höhe von 10% (49,50 €) verfügbar.
Bei einer Buchung bis zum 13.12.2025 beträgt die Kursgebühr 445,50 €.
Der Rabatt wird automatisch im Warenkorb abgezogen.
Dr. Anke Weidmann
Dr. Anke Weidmann
Anke Weidmann studierte Psychologie und Journalistik an der Universität Hamburg und promovierte am Lehrstuhl für Psychotherapie und Somatopsychologie der Humboldt-Universität zu Berlin. Sie ist approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Als Dozentin und Supervisorin ist sie in der Aus- und Weiterbildung tätig. Seit 2017 arbeitet sie in der Ambulanz und Tagesklinik der Fliedner Klinik Berlin, wo sie sich insbesondere mit den Themen Selbstwert und Selbstmitgefühl in der Einzel- und Gruppentherapie beschäftigt.